浓浓的冬日寒意被“我是主讲人”活动的热情暖化，外院“我是主讲人”活动第三讲如期开展，本期共有五位主讲人，分别是邓苗苗、陈赛、李阳娟、宁蓓和陈云，主讲人们富有激情的分享感染了所有大一年级的同学们听众们，得到了一众好评和点赞。

“如何做到大学不虚度时光”

主讲人陈云同学以习近平主席对当代青年的寄语开篇，从学习、恋爱、生活、职业生涯规划四个方面向同学们讲述青年的美好时光的重要性以及如何做到不虚度大学时光，以分享交流的形式带动现场气氛，引导同学们积极发言与提问，并从过来人角度进行较全面的经验分享与解答，提出并强调大学生要争分夺秒实现人生理想。

“大学，孤单是一种常态”

主讲人宁蓓用三个问题切入主题，引发同学们深入思考“孤单”。她讲道孤单不是被动的结果，是主动的选择，并用自身经历证明一个人也可以很好，孤单并不可怕。她随后介绍了她本人的“孤单论”，其一孤单不是孤僻，其二孤单有一种隐形的力量，其三孤单是一门必修课。她强调同学们不必害怕，不必彷徨，要勇敢向前。

“做‘自找苦吃’的大学生”

主讲人李阳娟通过播放烈火英雄的相关视频片段指出“哪有什么岁月安好，不过是有人替你负重前行”，并强调我们要学会自我承担，学做“自找苦吃”的大学生，同时建议我们要提前规划好大学四年的生活，并多进行社会实践积累经验。最后她表示我们要以学业为重，成就最好的自己。

“在你的时区里，一切准时”

主讲人陈赛呼吁我们都要坚持自已的信念，正如邓小平所说“走自已的路，建设有中国特色社会主义的国家”。大家都要有自已的想法有主见，要根据自已的客观实际去发挥主观能动性，不能够盲目跟风，人云亦云，打乱自己的节奏。别人的经历和方法只是一个参考，我们应该以坚定的意志达到自已的目标，按自已的节奏做自已擅长的事，最坏的结果无非是大器晚成。

“祖国在我身后”

主讲人邓苗苗用激昂的话语生动地讲述了祖国的温暖，邓苗苗同学以自己初高中经历为切入点，向同学们展示了她与祖国的牵连，并且向同学分享了她高考之后走出国门，即使在异国他乡依然感受到祖国的温暖的经历，从而让同学们进一步体会到我们祖国对每一个中华儿女的关怀，激发了同学们的爱国情怀。

“我是主讲人”活动第三期的圆满结束，五位主讲人从不同的切入点，结合自己个人学习生活经历分享了暖意融融的干货，同学们纷纷期待着第四讲的开讲。

编辑：董璐丹

一审、一校：阳丰

二审、二校：曾望

三审、三校：姚佩芝